22 жовтня – Міжнародний день людей, що заїкаються

Щорічно 22 жовтня, починаючи з 1998 року, у світі відзначається Міжнародний день людей, що заїкаються (International Stuttering Awareness Day). Ідея заснування цієї дати народилася за підтримки Міжнародної асоціації людей, які заїкаються (International Stuttering Association, ISA), заснованої в 1995 році і позиціонує себе як «рупор всіх заїк на міжнародному рівні».

Читати далі

Як добре висипатися взимку?

Взимку здається, що виспатися не вийде ніколи. Ранкові підйоми даються все важче, і є відчуття, що нічний сон не забезпечує повноцінного відпочинку. Як зробити сон більш продуктивним, а пробудження – менш болючим?

Читати далі

Як зима впливає на наше здоров’я

Зима сприяє розвитку сезонного афективного розладу

Короткі, темні дні зими можуть привести до розвитку сезонного афективного розладу. Це особливий тип депресії, який викликаэ сонливість, підвищення апетиту, викликає важке «свинцеве» відчуття в кінцівках, втрату інтересу, почуття безнадії і соціальної ізоляції. Щоб допомогти подолати це, лікарі можуть рекомендувати застосування світлової, когнітивно-поведінкової терапії та регулярні фізичні вправи.

Читати далі

1 грудня 2017 року – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

Всесвітній день боротьби зі СНІДом (World AIDS Day) щорічно відзначається по всьому світі 1 грудня. Цей День став одним з найважливіших міжнародних днів, пов’язаних з питаннями охорони здоров’я та однією з ключових можливостей підвищення інформованості, гідного належного пам’яті загиблих від хвороби, і можливості відзначити такі досягнення як розширення доступу до лікування та заходів з профілактики.

Читати далі